AJURVEEDA GURMEEPAAST SÜGIS 2025
Sügisese pööripäeva järel toimub looduses täiuslik ümberlülitus. See on puhas füüsika, mida ma isiklikult väga armastan.
Loomulik looduse loogika, mis on alati lihtne. Meie laiuskraadil vahetub sügisel aktiivsuse nupp passiivsusega ja
kevadel vastupidi. Need on kaks täiesti erinevat energeetilist võnget nii keha kui meele tasandil. Üks soosib kasvatamist ja teine kahandamist. Kumbki pole ei hea ega halb vaid osa looduse loomulikust protsessist.
Selleks, et oleksime talveks hästi ette valmistatud on just nüüd sügisel, vahetult peale pööripäeva hea teha üks nauditav paast (ja puhastus) vabanemaks liigselt kogunenud kuumusest nii kõhus kui peas. Miks see on oluline? Kui seda mitte teha, siis teevad selle meie eest sügisesed ja kevadised gripi moodi haigused põletades lihtsalt ära liigselt kogunenud kraami :) Sügisel kuumust ja kevadel raskust. Tuleb tunnistada, et selleks sügiseks oleme ilmselt kogunud ka parasjagu rasket niiskust ning sedagi on hea tasakaalustada. Kergelt paastudes ja puhastudes saame kõige loomulikumal moel haigestumist ennetada ning samal ajal immuunsust tugevdada. Ajurveeda paast ei ole mitte ainult puhkus või puhastumine, aga ka juurte toitmine, mis on immuunsuse juures ülioluline! Omast kogemustest võin kinnitada, et just need nauditaval moel tehtud ümberlülitused igal sügisel ja kevadel on säästnud mind juba aastaid hooajalistest viirushaigustest!
Millega ja kuidas seda teha? Siin on erinevaid võimalusi. Mina kasutan igal võimalikul moel ajurveedast inspireerituna "vähima pingutuse seadust". Mida see tähendab? Kõik peab toimuma ülima naudinguga ilma igasuguse vastupanu ja ekstreemse pingutuseta justkui möödaminnes. Nii nagu kõigest elus võib ja peab saama gurmee oma ülimas lihtsuses igal tasandil. Valik on Sinu!
Mis laagris toimub?
- kolm korda päevas valmistan Sulle oma loodud originaalretseptidega paastutoidu
- hommikused ja päevased graatsiat täis sirutused ning juurteni sügavad hingamised
- uneta une ülimõnusad tervenemisele suunatud pehmed sessioonid
- värske õhk, aeglased jalutused, lihtsalt omaette olemine
- sauna ja iluprotseduurid näole ja kehale
- inspiratsiooniloengud ja küsimused vastused
- koju kaasa õhtutoit
- soovi korral massaaz.
Olen neid laagreid korraldanud tänseks juba kaheksa aastat. Tänavu sügisene kannab järjekorra numbrit 26. Aastatepikkuse kogemuse najal on loonud ennast süsteem, kus kõik on justkui sama ja iga kord täiesti uus. Nii nagu on seda iga saabuv sügis või kevad oma täiusliku eripäraga. Sellest johtuvalt loovad end ka iga kord oma eriliste nüanssidega gurmeeretseptid ja kõik muud tegevused vastavalt sellele, milline on parasjagu olnud paastule eelnev sügis või talv. See on mulle endale alati loominguliselt nauditavaks inspiratsiooniallikaks. Esmakordselt osalejate üllatuseks on muidugi ka kaalulangus, mis mitte kunagi ei ole omaette eesmärk vaid pigem kergusega möödaminnes tekkinud kaasnähtus :)
LAAGER TOIMUB:
18. - 21. september (välja müüdud)
Kirjuta mulle ja lisan kevad 2026 laagrite ootenimekirja!
MÕNED KILLUD VAREM OSALENUTE KOGEMUSEST:
Sügisese pööripäeva järel toimub looduses täiuslik ümberlülitus. See on puhas füüsika, mida ma isiklikult väga armastan.
Loomulik looduse loogika, mis on alati lihtne. Meie laiuskraadil vahetub sügisel aktiivsuse nupp passiivsusega ja
kevadel vastupidi. Need on kaks täiesti erinevat energeetilist võnget nii keha kui meele tasandil. Üks soosib kasvatamist ja teine kahandamist. Kumbki pole ei hea ega halb vaid osa looduse loomulikust protsessist.
Selleks, et oleksime talveks hästi ette valmistatud on just nüüd sügisel, vahetult peale pööripäeva hea teha üks nauditav paast (ja puhastus) vabanemaks liigselt kogunenud kuumusest nii kõhus kui peas. Miks see on oluline? Kui seda mitte teha, siis teevad selle meie eest sügisesed ja kevadised gripi moodi haigused põletades lihtsalt ära liigselt kogunenud kraami :) Sügisel kuumust ja kevadel raskust. Tuleb tunnistada, et selleks sügiseks oleme ilmselt kogunud ka parasjagu rasket niiskust ning sedagi on hea tasakaalustada. Kergelt paastudes ja puhastudes saame kõige loomulikumal moel haigestumist ennetada ning samal ajal immuunsust tugevdada. Ajurveeda paast ei ole mitte ainult puhkus või puhastumine, aga ka juurte toitmine, mis on immuunsuse juures ülioluline! Omast kogemustest võin kinnitada, et just need nauditaval moel tehtud ümberlülitused igal sügisel ja kevadel on säästnud mind juba aastaid hooajalistest viirushaigustest!
Millega ja kuidas seda teha? Siin on erinevaid võimalusi. Mina kasutan igal võimalikul moel ajurveedast inspireerituna "vähima pingutuse seadust". Mida see tähendab? Kõik peab toimuma ülima naudinguga ilma igasuguse vastupanu ja ekstreemse pingutuseta justkui möödaminnes. Nii nagu kõigest elus võib ja peab saama gurmee oma ülimas lihtsuses igal tasandil. Valik on Sinu!
Mis laagris toimub?
- kolm korda päevas valmistan Sulle oma loodud originaalretseptidega paastutoidu
- hommikused ja päevased graatsiat täis sirutused ning juurteni sügavad hingamised
- uneta une ülimõnusad tervenemisele suunatud pehmed sessioonid
- värske õhk, aeglased jalutused, lihtsalt omaette olemine
- sauna ja iluprotseduurid näole ja kehale
- inspiratsiooniloengud ja küsimused vastused
- koju kaasa õhtutoit
- soovi korral massaaz.
Olen neid laagreid korraldanud tänseks juba kaheksa aastat. Tänavu sügisene kannab järjekorra numbrit 26. Aastatepikkuse kogemuse najal on loonud ennast süsteem, kus kõik on justkui sama ja iga kord täiesti uus. Nii nagu on seda iga saabuv sügis või kevad oma täiusliku eripäraga. Sellest johtuvalt loovad end ka iga kord oma eriliste nüanssidega gurmeeretseptid ja kõik muud tegevused vastavalt sellele, milline on parasjagu olnud paastule eelnev sügis või talv. See on mulle endale alati loominguliselt nauditavaks inspiratsiooniallikaks. Esmakordselt osalejate üllatuseks on muidugi ka kaalulangus, mis mitte kunagi ei ole omaette eesmärk vaid pigem kergusega möödaminnes tekkinud kaasnähtus :)
LAAGER TOIMUB:
18. - 21. september (välja müüdud)
Kirjuta mulle ja lisan kevad 2026 laagrite ootenimekirja!
MÕNED KILLUD VAREM OSALENUTE KOGEMUSEST:
Suur tänu!
… seda on ootamatult palju, mida olen Sinu leebel juhendamisel õppinud, taibanud.
Minu jaoks on see väga tähenduslik… sellisel viisil "ampsu" kaupa doseerituna on see olnud integreeritav/"installeeritav" kergesti igapäeva.
Angela
… seda on ootamatult palju, mida olen Sinu leebel juhendamisel õppinud, taibanud.
Minu jaoks on see väga tähenduslik… sellisel viisil "ampsu" kaupa doseerituna on see olnud integreeritav/"installeeritav" kergesti igapäeva.
Angela
Taas erakordne ja täiesti eriline kogemus oli paastulaager sel korral.
Olen väga õnnelik ja tänulik, et sain olla nii hoitud, turvalises ja armastavas keskkonnas.
Kogu seltskond on hästi toetav, sõbralik ja soe.Sinu toidud on parim pai kõhule, südamele ja hingele, silmailust rääkimata.
Puhas nauding igale meelele. Sa oledimeline haldjas meid hoidmas ja suunamas, jagad armastust igal viisil.
Katrin
Olen väga õnnelik ja tänulik, et sain olla nii hoitud, turvalises ja armastavas keskkonnas.
Kogu seltskond on hästi toetav, sõbralik ja soe.Sinu toidud on parim pai kõhule, südamele ja hingele, silmailust rääkimata.
Puhas nauding igale meelele. Sa oledimeline haldjas meid hoidmas ja suunamas, jagad armastust igal viisil.
Katrin
Taevani tänud Sulle, et saime taaskord nautida sinu hoolt, tervendada end
ja õppida ennast veelgi sügavamalt armastama
....ning muidugi siirad tänud selle eest, et võimaldasid taaskord korralikult magada.
Tavaellu naasmine toimus seekord väga sujuvalt.
Merle
....ning muidugi siirad tänud selle eest, et võimaldasid taaskord korralikult magada.
Tavaellu naasmine toimus seekord väga sujuvalt.
Merle
Tunnen end suurepäraselt, lisandunud tohutut energiat ja tahet elada.
Kõik mis oli laagris oli nagu muinasjutt. Tundsin soojust, hoolivust.
Väga imponeeris selge ja täpne laagri korraldus, samas ka vabadus.
Valentina
Kõik mis oli laagris oli nagu muinasjutt. Tundsin soojust, hoolivust.
Väga imponeeris selge ja täpne laagri korraldus, samas ka vabadus.
Valentina
Tänan, väga armsa ja toreda lihtsalt olemise laagri eest!
Nii mitmedki hirmud said seljatatud :) Ei pidanudki nälgima ja klistiiri saama.
Ka jooga polnud hommikul vara mingi hull sport vaid pigem mõnus võimlemine.
Toidud olid ka muidugi väga maitsvad ja mõnusad ja armastusega laetud.
Anne
Nii mitmedki hirmud said seljatatud :) Ei pidanudki nälgima ja klistiiri saama.
Ka jooga polnud hommikul vara mingi hull sport vaid pigem mõnus võimlemine.
Toidud olid ka muidugi väga maitsvad ja mõnusad ja armastusega laetud.
Anne
Suurepärane ja timmitud protsess on sul välja töötatud vana kama
lahtilükkamiseks :)
Hea kerge ja helge ja selge on olla.
Kaire
Hea kerge ja helge ja selge on olla.
Kaire
Igakülgsed tänud Sulle! Ma ei jõudnud öelda, et me
kõik ilmselt tundsime, et Sa olid meile pühendunud 100%-liselt.
Ja kuidas igas Sinu lihtsa tegemise taga on tunda suurt-suurt isikliku kogemuse hulka...s.t. see, mida me näeme-kuuleme, on vaid jäämäe veepealne osa taju; mis mind heas mõttes Sinu juures alati intrigeerib....
Riina
Ja kuidas igas Sinu lihtsa tegemise taga on tunda suurt-suurt isikliku kogemuse hulka...s.t. see, mida me näeme-kuuleme, on vaid jäämäe veepealne osa taju; mis mind heas mõttes Sinu juures alati intrigeerib....
Riina