UNEJOOGA MEDITATSIOON
Yoga nidra ehk maakeeli unejooga on iidne süvalõdvestust loov tehnika, mis vaigistab meelt, vabastab lihaspinged ja sõna otseses mõttes toidab. Ühest küljest lihtne ja teisalt sügavalt spirituaalne protsess, mis kaasab teadvuse sügavamad kihid. Meditatsiooni oluline osa on sankalpa ehk taotluse jõud.
Praktika toimub põrandal lamades kus füüsiline keha jääb küll magama, aga samaaegselt ollakse teadvel.
Kui Sul puudub varasem kogemus on võimalus osaleda tasuta tutvustavas tunnis.
Vahetult enne uue kuu loomist ja täiskuud saadan praktikale lisaks inspiratsioonikirjad veeda astroloogiast lähtuvalt. Need aitavad seada taotlust ning inspireerivad praktiseerima mõnd konkreetset harjumust.
KUIDAS TOIMIB:
- iga kuu alguses uus lindistus piiramatuks kasutamiseks ühe kuu vältel
- kaks korda kuus inspiratsioonikirjad praktiliste juhistega
OSALUSPANUS: 18 EUR/kuu
PALUN REGISTREERI EELNEVALT: